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RETIRO DE YOGA Y MEDITACIÓN
YOGA, MEDITACIÓN, SANACIÓN CON TAMBOR
Pago fraccionado o Bizum contactar en info@retiropirineos.com
Consúltanos para más información 660488550
Plazas Limitadas
RENOVARSE Y RENACER CON LA PRIMAVERA
En las puertas de la primavera te invitamos a sumergirte en un retiro transformador diseñado para despertar tus sentidos y nutrir tu ser. Este retiro en abril es una oportunidad para desconectar del ritmo frenético de la vida diaria y conectarte con la energía renovadora de la primavera.
Nos centraremos en la renovación y la conexión con la poderosa energía de la primavera. A través de la práctica diaria de yoga y meditación , practicarás posturas que te ayudarán a liberar tensiones acumuladas y abrir espacio para la vitalidad que trae consigo esta estación.
Este retiro se desarrolla en los Pirineos Navarros en el pequeño pueblo montañés de Arrieta. La tranquilidad del entorno lo convierte en un lugar ideal para la meditación, el relax y la conexión con nuestra esencia, muchas veces perdida por el estrés de la vida moderna.
NIVELES DE PRÁCTICA:
Los retiros se adaptan a todos los niveles porque cada ejercicio se puede hacer con la complicación o sencillez que se requiera.
LA RESERVA INCLUYE:
- Habitación doble o individual con baño privado
- Sesiones de Hatha yoga , Pranayama y meditación guiadas
- Yoga Nidra / relajación profunda
- Baño de Gong
- Paseos meditativos por el bosque
- Cocina vegetariana basada en Ayurveda, realizada con productos ecológicos de huerta y mucho amor.
- Infusiones y tés disponibles todo el día.
- Seguro de accidentes y responsabilidad civil
LA RESERVA NO INCLUYE:
- No se incluye el transporte hasta el Centro (Si es necesario consultar opciones en info@retiropirineos.com )
HORARIOS:
Practicamos la meditación consciente , en los paseos, la comida… y procuramos que haya silencio para practicar la plena conciencia desde el retiro nocturno hasta la comida del día siguiente. También practicamos y fomentamos entre los participantes Karma Yoga o acción desinteresada en tareas sencillas como ayudar a recoger la mesa o el mantenimiento del fuego en la chimenea en temporadas de invierno.
Hora de llegada, el viernes de 17’30 a 18’30, comenzando el retiro a las 19’00.
Hora de salida, el domingo a las 13’00 después de la comida.
El horario puede variar ligeramente dependiendo del clima y de la estación.
Un día de retiro es así:
07’30 Meditación y práctica de Yoga
09’30 Desayuno
10’00 Mindfulness, práctica meditativa caminando
13’30 Comida
14’30 Tiempo de Descanso
16’00 Pranayama, Relajación y Sanación
19’00 Cena restaurativa
20’00 Satsang
22’00 Tiempo de Silencio y Descanso
COMO LLEGAR:
Nos encontramos a 42 km al este de Pamplona y 12 km de Roncesvalles. Puedes venir en:
Coche
Utilizando Google Maps , pulsando en “Como llegar” para conocer la ruta más sencilla. No hay que abandonar la carretera asfaltada en ningún momento.
Coche compartido
Facilitamos un grupo de WhatsApp para los participantes que se quieran organizar para compartir transporte hasta el retiro.
Tren
Pamplona está bastante bien comunicado con casi todas las provincias y ciudades cercanas, para más información en https://www.renfe.com/es/
Autobús
Se puede coger el autobús desde la estación de Pamplona ( https://www.autocaresartieda.com/ ) con dirección Roncesvalles y parada en Camping Espinal. En esa ubicación te estaremos esperando para llevarte hasta el lugar del retiro previo aviso y disponibilidad.
regreso en autobus
En los días festivos no hay autobús, pero tenemos varias opciones:
- Compartiendo viaje con compañeros del retiro
- Compartiendo taxi con otras personas del retiro
Avión
El aeropuerto más cercano es: Aeropuerto de Pamplona, en Noáin. Desde ahí mismo hay un taxi económico hasta Pamplona https://aeropuertopamplona.es/taxi-a-pamplona/amp ) y desde Pamplona en coche compartido o autobús.
Reserva plaza en el retiro por teléfono 660488550